Gruppen-Angebote


Gerade in Zeiten wie diesen brauchen wir unbedingt einen guten, sichern Ort an dem wir entspannen und wieder bei uns selbst landen können.



Gruppenangebote von Bettina Specht

Mediation & Sanfte Körperarbeit

Herzweg- ein Abend für Frauen

Mittwochs 6.10, 20.10., 3.11., 17.11. 19-22:00  mit Bettina Specht

Feine angeleitete und einfache Körperarbeit kann uns helfen, die Nähe zu unserer wahren Natur zu kultivieren.

Gespeist aus dem Hören auf uns selbst fühlt sie sich oft an wie eine körperbasierte Meditation.

Gleichzeitig im „Augenwinkel der Aufmerksamkeit“ ruht das Gewahrsein auf dem Herzen. Das Herz kann sich auf ungestörte Weise mitteilen. Stellen können berührt werden, die vielleicht schon lange aus „guten Gründen“ verschlossen waren und aus denen unsere Überlebensstrukturen entstanden sind. Das Betrachten von einer liebenden Seite unseres Wesens ist häufig ein wichtiger Schritt auf dem Weg der Integration schwieriger oder auch schmerzhafter Aspekte unserer Geschichte. Wir beginnen neue Formen des Ausdrucks zu entwickeln. Manchmal entsteht so ein geschriebenes Wort, eine Linie auf dem Papier oder eine getanzte Bewegung.

Dies wird unterstützt durch Gespräch, Zeiten von Stille und Meditation. Das Erleben unserer Essenz kann uns helfen die Welt und das Leben selbst in neuem Licht zu sehen.
19-22:00     25€

 

bitte anmelden

Meditation

Freitags, 22.10., 5.11., 19.11. 19:30-21:00 mit Bettina Specht oder Erhard Edzards

Dieser Abend ist sowohl für Menschen geeignet, die mit der Meditation beginnen wollen, als auch für Menschen, die schon lange mit Mediation vertraut sind.

In allen Zeiten haben sich Frauen und Männer in Kreisen zu Formen von Gebet und Mediation getroffen. Sobald es wieder erlaubt ist, werden wir uns im Heilraum in Lüneburg treffen um uns gemeinsam zu vertiefen. Eine Einführung, leichte Übungen stimmen uns ein. Achtsam betreten wir einen Raum jenseits von Sprache.                        

Auf Spendenbasis.

 

bitte anmelden

Herzraum- Gruppe für Frauen

Kennenlernwochenende  6./7.11.2021 mit Bettina Specht

Triff Dich mit anderen Frauen im Herzraum.

Nimm Dir zwei Tage Zeit für eine Begegnung mit Dir selbst. Erlaube Dir darauf zu schauen was Dir gut tut und Dich weiterbringt.

Auf sanfte Weise nähern wir uns inneren Blockaden und Hindernissen an mit dem Ziel, diese zu erkennen, zu lösen und dahinter verborgene seelische Verletzungen erst einmal zu fühlen und zu verstehen, um dann einen neuen Umgang damit zu finden.

Mit freier Körperarbeit, Bewegung, Tanz, Malen und anderen kreativen, leichten, und bewertungsfreien Ausdrucksformen können Deine unbewußten, inneren Panzerungen gelockert werden.
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Daraus entsteht eine Jahresgruppe mit 6-8 WE pro Jahr
Kosten: 190 Euro pro Wochenende

Zeiten:  Samstag von 11-19:00, & Sonntag von 10-16:00   

 

bitte anmelden



Frauenkreise - Gruppenangebot für Frauen

freitags 8.10. & 3.12. mit Cindy Hecht

Im Kreis bist Du eingeladen, dich in Deiner Einzigartigkeit zu zeigen, in der Du gemeint bist, ohne dass Du dich von Konventionen erdrücken lässt oder in Deiner Rolle  sein musst. Kreisvereinbarungen schenken Dir die Sicherheit, die Du brauchst, um dich zu zeigen. Wir erkennen einander in unserer Wahrheit  und wurzeln tief in dem Boden, den wir für uns brauchen, das ist die Medizin des Kreises.

Je länger Du dich in diesem geschützten Rahmen  authentisch zeigst und diese Medizin tief in dich aufnimmst, desto mehr Ermutigung spürst Du in Dir und trägst sie in die Welt hinaus, siehst und erkennst Du, dass die Welt eine freundliche ist. Du wirst  für Dich die beste Version von Dir selbst. Meine offenen Frauenkreise orientieren sich an der Neumonden.  Sie finden einmal im Monat freitags von 19-21:30 satt. Der finanzielle Ausgleich beträgt 25€. Bitte melde dich per Mail an. Dein Platz im Kreis wartet bereits auf Dich und ich freue mich von Herzen auf unser Zusammensein in heilsamer Verbundenheit.



Männer treffen Männer

Ein Gruppenangebot für Männer mit Erhard Edzards

Ein Männer-Abend

Kurzworkshop 2,5 Std

jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat

 Der geführte Abend findet im Kreis mit fünf bis maximal zehn Männern statt,
mit angeleiteten Übungen, Bewegen, Sprechen und Meditieren.
Du musst nichts leisten, benötigst keine Vorerfahrung,
kannst Dich einfach entspannen,
den Geschichten der anderen zuhören,
 etwas aus Deinem Leben in der Männerrunde teilen,
Unterstützung und Freundschaft finden.
Wir wollen aus Anstrengung und Leistungsanforderung herauskommen.
Mit Entspannung gehen wir einen Weg zurück zu unseren natürlichen Ressourcen, zu unserer Essenz.


Feinfühligkeit vs Alltag

Ein Wochenende mit Ina Marino 20./21.11.2021

Erkenne, wie du im alltäglichen Umgang mit Menschen und mit dir umgehst.
Nimm wahr, wann du es schaffst, deine Feinfühligkeit wahrzunehmen und wann
Sie Dich überholt und du nicht ausreichend Schutz aufbaust.
Wir lernen gemeinsam einige alltagstaugliche Tools kennen und anzuwenden,
Damit wir guten Schutz im Leben aufbauen und damit entspannt den Alltag
Meistern.
Nimm dir Zeit, dich besser kennenzulernen, übe mit Gleichgesinnten.
Tausche dich aus.
Schenke dir die Möglichkeit, im offenen Gespräch und im gemeinsamen Sitzen deine
Wertvollen Schätze hervorzuholen
 
Zeit:
Samstag 20.11.21    10-18h
Sonntag  21.11.21.   10-16h
 
Ort: 
Heilraum Lüneburg
Auf der Altstadt 12
 
Kosten 150€
 
Anmeldung:
Ina Marino 0160-92326027